| Un des meilleurs exemples que l'on puisse donner est l'espérance de vie au Japon: elle est une des plus grandes du monde.
La cuisine japonaise est peu grasse donc peu calorique. Les méthodes de cuisson des aliments, cuits au four, au barbecue, à la vapeur, grillés, bouillis, mijotés dans un bouillon, nécessitent très peu de matière grasse.
Le sushi est, comme le sont produits de la mer un excellent aliment.
Servis en entrée, en plat principal ou en dessert, les sushis s'adaptent à tous les moments de la journée, à toutes les saisons et surtout à tous les goûts.
L'alimentation japonaise vous permettra de devenir et de rester sain, car vous serez à la fois mince et en excellente santé. Comme les japonais, vous bénéficierez des effets exceptionnels du soja, du poisson, des légumes et du riz. |
